Focusing-Kompetenztraining. 8 Schlüssel zur Kraft – Bildungsurlaub – Teil I

Sie erlernen 8 einfache, äußerst wirkungsvolle Focusing-Schlüsselwerkzeuge, um sich und andere achtsam zu führen und aufzublühen statt auszubrennen. Damit können Sie in Kürze gezielt Ihre Kraftquellen und ungenutzte Ressourcen des Körpers und der Intuition aktivieren. Sie stärken Ihre Steuerungs- und Regenerationskompetenz sowie Ihre Produktivität und arbeiten gelassen –  in einer guten Energie.

Focusing ist eine empirisch überprüfte achtsamkeitsbasierte Methode des Erkenntnisgewinns, des persönlichen Wachstums, der Selbsthilfe und des professionellen Begleitens von Veränderungsprozessen. Statt langwieriger Kopfgrübelei gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit über die für Sie richtigen Handlungsschritte.

Seminarinhalte:

  • Einführung in Focusing und die 8 Schlüssel-Werkzeuge achtsamer Selbstführung
  • mit Blitztankstellen und Rhythmisieren zentriert und gelassen durch den Arbeitstag
  • mit Freiraum Stress umwandeln – Probleme leichter lösen
  • 3 Schritte zum inneren Kompass – in Kürze stimmige Entscheidungen treffen
  • was stärkt und „nährt“ in der Arbeit
  • konkretes Handwerkszeug für Büro, beratende, leitende, therapeutische und pädagogische Arbeit

7.- 12.10.2018, Ostseebad Boltenhagen – ausgebucht
7.- 12. 04. 2019 Nordseeinsel Langeoog
NEU: 25.- 30.11.2018, Nordseeinsel Baltrum, Focusing-Kompetenztraining für Fortgeschrittene,
Infos bei: Ulrike Pilz-Kusch, 0201/49024046; info@well-concept.de;

Focusing-Kompetenztraining für Fortgeschrittene
8 Schlüssel zu Kraft und Klarheit. Teil II

Sie erleben eine Auffrischung und Vertiefung der 8 einfachen, äußerst wirkungsvollen Focusing-Schlüsselwerkzeuge, um sich und andere im komplexen Arbeitsalltag achtsam und stimmig zu führen statt sich auszupowern. Sie üben, wie Sie damit in Kürze zu sich kommen, Stress abbauen, Kraft, Halt und Orientierung in sich finden.

Focusing ist eine empirisch überprüfte, achtsamkeitsbasierte Methode des Erkenntnisgewinns, der Selbsthilfe und professionellen Begleitens von Veränderungsprozessen. Statt langwieriger Kopfgrübelei gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit über die für Sie richtigen Handlungsschritte.

Wir üben und reflektieren, welche Werkzeuge Sie in beratenden, lehrenden, therapeutischen, psychosozialen, in Gesundheitsberufen und Leitungsfunktionen umsetzen können.

Seminarinhalte:

  • Einen Felt Sense und Felt Shift in Alltagssituationen gezielt herbeiführen lernen
  • 3 Schritte zum inneren Kompass – in Kürze stimmige Entscheidungen treffen
  • Mit Freiraum-Techniken Blockaden, Stress und negative Gedanken auflösen – Probleme leichter lösen
  • mit Mini-Focusing rasch herausfinden, was jeweils wirklich wichtig und „richtig“ ist
  • kollegiales partnerschaftliches Focusing – mit dem ganzen Körper zuhören; andere achtsam begleiten lernen
  • konkretes Handwerkszeug für Büro, beratende, leitende, therapeutische oder pädagogische Arbeit

Seminarziele:

  • Sich selbst und andere mit wenig Aufwand stark, gelassen und stimmig durch den komplexen Arbeitstag navigieren – in gutem lebendigen Kontakt zu sich
  • Mit kurzen FreiRaum-Techniken Stress und negative Gedanken sicher umwandeln und den Fokus auf das Positive und Voranbringende richten lernen
  • Mini-Focusing beherrschen und in verschiedenen Situationen des Arbeitslebens anwenden lernen, um innere Klarheit zu finden, was jeweils wirklich wichtig ist und stimmige Entscheidungen zügig treffen zu lernen
  • Kollegiales partnerschaftliches Focusing kennen und anwenden lernen und damit andere achtsam begleiten lernen

Voraussetzung ist ein Focusing-Kompetenztraining Teil I zu den 8 Focusing-Schlüsselwerkzeugen oder ein Einführungseminar in Focusing
Infos bei: Ulrike Pilz-Kusch, 0201/49024046; info@well-concept.de;