Focusing-Kompetenztraining. 8 Schlüssel zur Kraft – Bildungsurlaub

Sie erlernen 8 einfache, äußerst wirkungsvolle Focusing-Schlüssel-werkzeuge, um sich und andere achtsam und stimmig zu führen und aufzublühen statt auszubrennen. Damit können Sie in Kürze gezielt Ihre Kraftquellen und ungenutzte Ressourcen des Körpers und der Intuition aktivieren. Sie stärken Ihre Steuerungs-, Regenerations- und Handlungskompetenz. Sie arbeiten produktiver und gelassen.

Focusing ist eine empirisch überprüftes achtsamkeitsbasierte Verfahren des Erkenntnisgewinns, der Problemlösung und des professionellen Begleitens von (beruflichen) Veränderungsprozessen.
Statt langwieriger Kopfgrübelei gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit über die für Sie richtigen Handlungsschritte.

Seminarinhalte:

  • Achtsame Selbstführung: Einführung in Focusing und die 8 Schlüssel-Werkzeuge
  • Produktiver und freudvoller arbeiten mit Blitztankstellen und Rhythmisieren
  • Stresskompetenz: mit Freiraum Stress umwandeln – Probleme leichter und kreativer lösen
  • stimmige Entscheidungen zügig treffen – mit 3 Schritten zum inneren Kompass
  • was Kraft gibt und „nährt“ in der Arbeit
  • konkretes Handwerkszeug für Büro, beratende, leitende, therapeutische und pädagogische Arbeit

Focusing-Kompetenztraining für den Beruf,  8 Schlüssel zur Kraft
26. – 31.3.2023 Boltenhagen an der Ostsee
Infos bei: Ulrike Pilz-Kusch, 0201/49024046; ulrike@pilz-kusch.de;

Mit Focusing handlungs- und entscheidungsstark im beschleunigten Arbeitsalltag

Mit (Speed-)Focusing, einem wissenschaftlich fundierten achtsamkeitsbasierten Verfahren, mit dem Sie Antworten und kreative Lösungen im beschleunigten Arbeitsalltag in sich finden, die zu Ihnen passen und Sie spürbar voranbringen. Sie bewirken einen Energieschub. Sie erleben einfache, äußerst wirkungsvolle Focusing-Schlüsselwerkzeuge, um sich und andere im komplexen Arbeitsalltag achtsam und stimmig zu führen, um aufzublühen statt sich auszupowern. Im Zentrum steht Speed-Focusing, eine kompakte Form des Focusing, mit dem Sie im Berufsalltag in Kürze stimmige Antworten und Lösungen finden. Sie handeln und entscheiden passgenauer. Sie üben, wie Sie in herausfordernden (Arbeits-)Situationen in Kürze zu sich kommen, Stress abbauen sowie Kraft und Orientierung in sich finden. Statt sich langwierig den Kopf zu zerbrechen, gewinnen Sie in erstaunlich kurzer Zeit Klarheit, was jetzt wirklich wichtig und „richtig“ ist.

Wir üben und reflektieren, welche Werkzeuge Sie in beratenden, lehrenden, therapeutischen, psychosozialen, in Gesundheitsberufen und Leitungsfunktionen umsetzen können.

Seminarziele:

  • Selbstregulations- und -Führungskompetenz: sich selbst und andere gelassen und stimmig durch den Arbeitstag navigieren – echt und professionell
  • Focusing-Kompetenz: die feinen Signale der Körperintelligenz im vollen Arbeitsalltag erkennen und entschlüsseln lernen
  • Stressresistenz: mit FreiRaum-Techniken Stress und negative Gedanken in 3 bis 90 Sekunden umwandeln lernen
  • Fokussierung auf das Wesentliche: den Fokus auf das Positive und Voranbringende richten
  • Lösungs- und Entscheidungskompetenz: zu Ihren Themen und (Arbeits)Situationen in Kürze innovative Lösungen und innere Klarheit finden, was jeweils wirklich wichtig und stimmig ist
  • Wertschätzende Gesprächsführungskompetenz: Kollegiales partnerschaftliches Focusing kennen und anwenden lernen – mit dem ganzen Körper zuhören; andere achtsam begleiten lernen
  • konkretes Handwerkszeug für Büro, beratende, leitende, therapeutische oder pädagogische Arbeit

    Mit Focusing handlungs- und entscheidungsstark im beschleunigten Berufsalltag
    12. – 17.11. 2023 Nordseeinsel Borkum,
    16.6. -21.6. 2024 Nordseeinsel Langeoog, Bildungsurlaub

    Voraussetzung: Vorerfahrungen in Focusing, Einführung in Focusing-Kompetenz zu 8 Focusing-Schlüsseln oder Achtsamkeitspraxis sind wünschenswert.

Infos bei: Ulrike Pilz-Kusch, 0201/49024046; ulrike@pilz-kusch.de