Ganzheitlich stärkendes Kompetenztraining
Arbeit kann krank machen oder beglücken. Wie können Sie in schwierigen Zeiten stressfreier eine gute Arbeit machen und Ihre Professionalität und Leistungsfähigkeit stärken?
Sie lernen gezielt dem Kraftraubenden in der Arbeit den Boden zu entziehen. Sie geben dem mehr Raum, was Sie und Ihr Umfeld stärkt und Sie leichter und produktiver arbeiten läßt.
Der Kopf will viel. Der Körper weiss, wann es genug ist. Einfache, sofort umsetzbare Focusing-Werkzeuge helfen Ihnen, sich von schädigenden Verhaltensmustern zu verabschieden und zu einer stimmigeren, effektiveren und freudvolleren Arbeitsweise zu finden.
- Weniger kraftraubend arbeiten – ungenutzte Ressourcen des gesamten Organismus aktivieren
- zentriert, gelassen und produktiv arbeiten – mit Blitz-Tankstellen (3 bis 90 sec.) und rhythmisierendem Aktivitätswechsel den Kopf frei bekommen für das Wesentliche, Schlafschwierigkeiten vorbeugen und leichter eine gute Arbeit machen
- innere und äußere FreiRäume schaffen
- stärkende Rituale und rhythmisierende Strukturierung Ihres Tages
- unliebsame Tätigkeiten gut platzieren und portionieren
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