Was Sie wirklich davon abhält Ihr Ding zu machen

 

Hand auf s Herz: Geht es Ihnen manchmal auch so wie mir oder vielen meiner KlientInnen, die sagen:
„Irgend etwas bremst mich gerade aus – in meiner Arbeit und vielleicht auch in meinem Leben. Ich weiss nicht genau, was es ist“. Oder „Irgendetwas in meinem Leben ist nicht in Ordnung. Ich weiss nicht genau, was es ist. So kann es nicht weitergehen. Irgendwie fühle ich mich nicht mit mir im Reinen. Ich muss etwas verändern. Aber was?“
Früher, wenn ich irgendwie unzufrieden war oder mich etwas ausbremste, habe ich mir das Hirn zermartert, was es denn sein könnte. Ich habe endlos gegrübelt über Ursachen und Wege, wie ich daraus komme.

Mit Focusing dem auf die Spur kommen, was nicht stimmt – Probleme leichter lösen

2005 habe ich mit Focusing und speziell mit den FreiRaum-Techniken eine wunderbare lebensförderliche Methode kennengelernt, mit der wir erstaunlich schnell dem auf die Spur kommen, was uns wirklich ausbremst. Und das ist oft etwas ganz anderes als das, was der Kopf denkt. Unser Kopf denkt viel, analysiert und spekuliert. Doch das Innere weiss genau, was nicht stimmt und wo es lang geht. Mit Focusing „zapfen“ wir dieses innere Wissen auf eine sanfte achtsame und angenehme Weise gezielt an.

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Was hält Sie wirklich davon ab, rundum zufrieden zu sein?

Ich möchte Sie jetzt zu einem etwas anderen Focusing-Experiment einladen. Erleben Sie im Video, wie Sie sich mit FreiRaum an den Problemen vorbei wohl fühlen können. Wie Sie sich auf sanfte, angenehme Art Erleichterung, „Luft“ und einen lebensbejahenden Abstand zu allem verschaffen, was Sie belastet und zu beherrschen droht. Finden Sie in diesem live-Experiment heraus, was Sie wirklich davon abhält, mit Ihrer Arbeit und Ihrem Leben voll und ganz zufrieden zu sein  – und das ist oft überraschend anders als das, was Sie denken.
Suchen Sie sich jetzt einen guten Platz, an dem Sie es sich bequem machen.
Lassen Sie sich im Video live anleiten, wenn Sie hier klicken (ab 5.50 h beginnt die Focusing-Übung).

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Wie Sie sich jederzeit an den Problemen vorbei wohl fühlen können

Mit FreiRaum-Techniken brauchen Sie sich nicht beherrschen lassen von Negativem, Stress und Problemen. Sie können damit lernen, wie Sie sich jederzeit an den Problemen vorbei wohlfühlen und mehr Lebensqualität in Ihr Leben bringen können. Dann haben Sie wieder das Steuer in der Hand und die Wahl:  Sie können entscheiden, wann Sie sich dem jeweiligen Problem oder der „Baustelle“ widmen möchten.
Prof. Dr. Gendlin, der Begründer des Focusings sagt: „Wenn wir mit den Problemen verschmelzen wie mit einem Denkmal, können wir sie nicht lösen“.
FreiRaum ist ausserdem der zweite Schritt, der uns Zugang zu unserem inneren Kompass verschafft, zu unserem Inneren, wo etwas weiss, was für uns wirklich richtig und wichtig ist. So können wir herausfinden, was jetzt für uns richtig und stimmig ist und im Einklang mit unserem Inneren handeln.

Weitere kürzere FreiRaum-Techniken finden Sie im Praxisübungsbuch (S. 78 -94) auf der CD „8 Schlüssel gegen Stress und Burnout“ (Track 13 -17) und 15 „Stressumwandler“ unter den Impulskarten „Kraftvoll durch den Tag“.

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Erkennen Sie Ihre Potenziale zu mehr Lebensqualität

Eine weitere Möglichkeit, dem auf die Spur zu kommen, was in Ihrem Leben nicht stimmt  und Ihre Potenziale zu mehr Lebensqualität zu erkennen, ist der Lebensqualitäts-Check zu allen Lebensbereichen.

Wie Sie mehr Lebensqualität in Ihr Leben bringen und vermeiden, was Sterbende bereuen, können Sie auch in diesem Blogbeitrag erfahren.

Was bremst Sie aus?
Was hält Sie davon ab, Ihr Ding zu machen?
Wie kommen Sie dem auf die Spur?

Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Fragen gerne im Kommentarfeld .

Wenn Sie mit Focusing herausfinden möchten, was Sie wirklich ausbremst und davon abhält, zu arbeiten und zu leben, was Ihnen am Herzen liegt, was in Ihrem Leben lebendig werden möchte und was die nächsten kleinen für Sie stimmigen Schritte sind, vereinbaren Sie mit mir ein kostenfreies Gespräch. Rufen Sie mich an: 020149024046.

Illustration von Martina Lauterjung.

 

 

 

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